6 VIDÉOS GRATUITES POUR DÉCOUVRIR MULTI'MOUV

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2 VIDÉOS EXPLICATIVES

Dans cette vidéo QUID MULTI'MOUV (14 mn), j'explique l'intérêt de la pratique MULTI'MOUV avec l'appui d'études menées sur le mouvement et le rythme, l'entrainement visuel, etc.

Dans cette vidéo INTRODUCTION AUX EXERCICES MULTI'MOUV (16 mn), je vous dis tout sur le déroulement des exercices, la fiche de suivi et les objectifs. Essentiel pour bien comprendre la démarche du Programme MULTI'MOUV.

2 VIDÉOS AVEC LES SACS

Dans cette vidéo SÉRIE 1 - EXO 1 (5 mn), je vous présente le tout premier exercice à réaliser seul avec un sac.

Dans cette vidéo SÉRIE 2 - EXO 1 (8 mn), je vous présente le tout premier exercice à réaliser à deux avec un sac.

2 VIDÉOS AVEC LES BALLES

SÉRIE 4 - EXO 1 (5 mn) : cet exercice à réaliser seul avec une balle est indispensable pour adopter immédiatement le bon geste du lancer de balle.

Dans cette vidéo SÉRIE 4 - EXO 2 (6 mn), je vous présente comment utiliser le métronome sur un exercice avec les balles.

Avec Pédago'Vie, activez le potentiel de chaque individu



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