Une étude menée auprès de 500 enfants aux Pays-Bas a démontré que les écoliers qui s’activent et bougent leur corps pendant les mathématiques et l’orthographe apprennent plus efficacement que ceux qui restent assis sur leur chaise.

D’autres études ont également montré que la pratique du sport à raison d’une heure par jour après l’école ou avant d’entamer les cours booste les performances globales d’apprentissage (mémorisation, concentration,…) et maintient les enfants en bonne santé (moins de stress, meilleures défenses immunitaires,…).

Ajoutons que les neurosciences pointent unanimement la sédentarité comme obstacle au développement et à la regénérescence du cerveau à tout âge (voir cet article).

La conclusion de l'article est simple : donnons l’occasion aux enfants de bouger pour mieux apprendre...

- en nous servant du corps pour apprendre (Brain Gym, kinésiologie,… )

- en permettant aux enfant de se défouler avant de faire leurs devoirs

- en se dotant de matériels tels que des ballons de gym ou des vélos-pupitres

- en pratiquant le yoga en classe

- en ne privant pas les enfants de récréations.

Le Programme MULTI'MOUV est une réponse tout à fait adaptée à ce besoin de bouger ! Pourquoi ne pas réciter ses tables de multiplications, sa conjugaison, son poème ou les définitions du cours en manipulant des balles ou des sacs ?

Pratiquer les exercices avec les sacs à deux, avec le métronome par exemple, et réciter en même temps un contenu intellectuel permettra de consolider l'apprentissage.

Vous trouverez dans la Formule Complète #4 les exercices MULTI'MOUV et 10 mouvements de Brain Gym en vidéo !

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